Refleksoloji Noktaları

 Kireçlenme 

Sol ayak yan dış çıkıntı çevresi 

Adet sancısı 

Sol şehadet parmağı dışa bakan taraf tırnağın orta ve sağ alt bölgesine masaj 

Yorgunluk 

Sol orta parmak dışa bakan taraf tırnağın orta ve sağ alt bölgesine masaj

Kekemelik 

Sol orta parmağın üstüne sol baş parmağını bastır. Diğer parmaklar dik vaziyette olsun.

Sindirim ve karaciğer 

Sağ elini aç. Şehadet parmağını avuç ortasına doğru kapat. Baş parmağınla yüzük parmağının ucuna dokun. Şehadet parmağı bu yuvarlak içinde kalsın. 15 tekrar yap.

Varisli damarlar için 

Sol elini aç. Sağ elinin parmaklarıyla sol elinin orta ve yüzük parmaklarının ikinci boğumlarına bastırarak masaj yap.

Güçlü hafıza için 

Sol baş parmağını şehadet parmağının ucuna değdir.

Kabızlık 

Sağ elini aç. Avuç ortasından küçük parmağa doksan derecelik açıyla gelen kalın çizginin uç noktasının çevresine masaj yap.

Kilo vermek için 

Sağ elini aç. Küçük parmağın üçüncü boğumunun en alt sağ noktasına ve ikinci boğumun en üst sağ noktasına masaj yap. Yani bu iki boğumun sağa yakın olan kısmı.

Migren 

Her iki elin dört parmağını içe kapat ellerini birleştir. Baş parmakların önce dik dursun sonra ait olduğu elin üstüne yapışsın. Bu pozisyonda yumruk halindeki her iki elin dış yüzeyini görürsünüz ve yumruk halindeki dört parmağın dış ikinci boğumları yumruk sahibine bakar.

Baş ağrısı 

Her iki elin dört parmağını içe kapat ellerini birleştir. Baş parmakların önce dik dursun sonra birbiriyle temas etsin. Bu pozisyonda yumruk halindeki her iki elin dış yüzeyini görürsünüz ve yumruk halindeki dört parmağın dış ikinci boğumları yumruk sahibine bakar.

Göz problemleri için 

Sol elin baş parmağını yüzük ve küçük parmağın üstüne koy. Diğer iki parmağını dik tut ve bu iki parmağını aç ve kapa.

Böbrek sağlığı için 

Her iki elin baş parmağını yüzük parmağının ikinci boğumlarına koy. Küçük parmağını avuç içine yüzük parmağının yanına yerleştir. Diğer iki parmağını dik pozisyonda tut.

Endişe 

Her iki elin dört parmağını içe kapat ellerini birleştir. Baş parmakların karşı elin bir sağına bir soluna temas etsin. Baş parmaklar her harekette yer değiştirsin. Bu pozisyonda yumruk halindeki her iki elin dış yüzeyini görürsünüz ve yumruk halindeki dört parmağın dış ikinci boğumları yumruk sahibine bakar.

Beyaz saç 

Sol dört parmak kendi içlerine kapalı haldeyken baş parmak dik ve saat yönünün tersine yuvarlak çizsin.

Ek notlar

Tavuk gözü nasır 

Soğanı ez. Sirke ile karıştır. Gece yatarken sar.